Tag: tidur malam

3 Bulan yang lalu - Tidur ternyata memberikan efek besar pada sistem kekebalan tubuh kita. Berikut akan dijelaskan alasannya agar teman-teman bisa tidur dengan cukup.

11 Bulan yang lalu - Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah rasa kantuk muncul setelah sahur. Bagaimana caranya?

1 Tahun yang lalu - Ada banyak buah yang punya nutrisi bermanfaat untuk tubuh kita. Beberapa di antaranya bisa bikin tidur lebih nyenyak. Apa saja, ya?

2 Tahun yang lalu - Sebaiknya hindari minum air putih tepat sebelum tidur malam. Ini akibatnya terlalu banyak minum air putih sebelum tidur.

2 Tahun yang lalu - Kebiasaan sederhana yang bisa sebabkan diabetes seperti melewatkan sarapan, bermalas-malasan, hingga makan sebelum tidur malam.

2 Tahun yang lalu - Tidur menjadi kebutuhan yang sangat penting bagi setiap manusia. Ada yang setelah tidur malam merasa ngantuk atau jutsru sebaliknya.

3 Tahun yang lalu - Kita bisa tetap belajar meskipun dalam keadaan tidur. Benarkah ini benar-benar terjadi? Yuk, simak penjelasannya!

3 Tahun yang lalu - Tak perlu khawatir jika sulit tidur di malam hari, lakukan 3 tips ini agar tidur malam jadi lebih nyenyak.

3 Tahun yang lalu - Agar tidur malam lebih nyenyak, kita bisa mencoba untuk konsumsi makanan dan minuman ini sebelum tidur, salah satunya nasi putih.

3 Tahun yang lalu - Membiasakan diri bangun pagi akan memberikan dampak baik pada tubuh seperti penjelasan materi kelas 3 SD tema 4.

3 Tahun yang lalu - Tidur teratur akan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti penjelasan materi kelas 3 SD tema 4.

3 Tahun yang lalu - Tidak tidur pada malam hari bisa memberikan banyak masalah pasa kesehatan tubuh seperti penjelasan materi kelas 3 SD tema 4.

3 Tahun yang lalu - Tidur malam bisa membuat tubuh kekurangan cairan. Selain air putih, ternyata ada berbagai minuman yang baik dikonsumsi pada pagi hari, lo.

3 Tahun yang lalu - Tidur larut malam bukanlah kebiasaan baik yang harus dilakukan. Ada banyak dampak buruk dari kebiasaan buruk tersebut.

3 Tahun yang lalu - Ada cara, nih, supaya kita bisa tidur semakin nyenyak, caranya dengan memakai kaus kaki saat tidur di malam hari.

3 Tahun yang lalu - Berikut ini akibat tidur terlalu lama yang bisa berdampak pada mata, hidung, otak, jantung, hingga paru-paru.

3 Tahun yang lalu - Supaya tidur malam ini nyenyak, coba perbanyakan makan buah-buahan ini, yuk! Ternyata tidur nyenyak juga bisa dipengaruhi dari apa yang kita konsumsi.

3 Tahun yang lalu - Setelah makan malam, kita sebaiknya tidak langsung tidur, teman-teman. Berapa jarak waktu ideal antara makan malam dengan tidur malam, ya?