Dari Mengganggu Fungsi Otak hingga Sulit Bernapas, Ini Berbagai Akibat Jika Tidur Terlalu Malam

Bobo.id - Kita dianjurkan untuk tidur yang cukup di malam hari. Kalau kita menyepelekannya, akibatnya bisa berbahaya, lo.

Apakah teman-teman sering tidur malam atau begadang? Sebaiknya hentikan mulai sekarang, ya.

Berikut ini akibat tidur terlalu lama yang bisa berdampak pada mata, hidung, otak, jantung, hingga paru-paru.

Baca Juga: Jangan Lagi Sepelekan Pusing saat Bangun Tidur, Bisa Jadi Tanda Penyakit dan Masalah Kesehatan Ini

Dampak Kurang Tidur atau Tidur Terlalu Malam bagi Organ Penting Tubuh

Dampak Kurang Tidur bagi Mata

Seseorang yang kurang tidur cenderung memiliki kelopak mata yang menggantung, mata yang lebih merah, mata yang lebih bengkak dan lingkaran bawah mata yang lebih gelap, jika dibandingkan dengan orang yang tidurnya cukup.

Selain itu, kurang tidur artinya membuat otot di sekitar mata tidak beristirahat dengan cukup. Ini bias mengakibatkan kejang mata dan mata berkedut.

PROMOTED CONTENT