Ingin Ngemil di Malam Hari? 4 Makanan yang Cocok Dijadikan Camilan di Malam Hari Ini, Salah Satunya Keju
3 Tahun yang lalu - Lapar di malam hari membuat tidur jadi tidak nyenyak. Ketahui apa saja camilan yang aman dikonsumsi sebelum tidur malam.
5 Buah Ini Bisa Bikin Tidur Jadi Lebih Nyenyak, Mau Coba?
3 Tahun yang lalu - Supaya tidur malam ini nyenyak, coba perbanyakan makan buah-buahan ini, yuk! Ternyata tidur nyenyak juga bisa dipengaruhi dari apa yang kita konsumsi.
Sebaiknya Biasakan Tidur dalam Keadaan Gelap, Ternyata Tidur dengan Lampu Terang Bisa Mengganggu Kesehatan Tubuh
3 Tahun yang lalu - Mengapa kebanyakan orang takut gelap dan apa yang terjadi jika tidur dengan lampu terang? Yuk, cari tahu!
Tidak Perlu Dipercaya Lagi, Inilah Mitos-Mitos Seputar Tidur! Salah Satunya Tidur Siang Membuat Kita Sulit Tidur Malam
3 Tahun yang lalu - Berikut ini lima mitos tentang tidur yang tidak perlu kita percaya. Salah satunya adalah tidur siang membuat sulit tidur malam.
BERITA POPULER: Efek Buruk Terlalu Sering Tidur Malam Hingga Bahaya Tusuk Gigi
4 Tahun yang lalu - Ada berita tentang efek buruk sering tidur terlalu malam hingga penggunaan tusuk gigi yang bisa membahayakan untuk gigi dan gusi.
Lakukan 7 Hal Ini Satu Jam Sebelum Tidur Supaya Lebih Nyenyak, Cocok untuk Kamu yang Sedang Sulit Tidur
4 Tahun yang lalu - Kegiatan-kegiatan ini sebaiknya dilakukan satu jam sebelum tidur. Apa saja? Yuk, cari tahu!
3 Dampak Buruk yang Akan Dialami Tubuh Jika Sering Makan Larut Malam
4 Tahun yang lalu - Siapa yang masih suka makan ketika mendekati jam tidur malam? Kalau iya, teman-teman harus segera meninggalkan kebiasaan ini.
Tidur Siang dalam Pola Tidur Bifasik Berbeda dengan Tidur Siang Biasa, Apa Bedanya?
4 Tahun yang lalu - Ada tidur siang dan tidur malam pada pola tidur bifasik. Namun tidur siang pada pola tidur bifasik berbeda dengan tidur siang biasa.
Ingin Bangun Tidur dengan Segar? Yuk, Hindari Lakukan 5 Hal Ini!
4 Tahun yang lalu - Tidur harusnya membuat tubuh kita istirahat dan menjadi rileks. Kalau malah bikin lemas, berarti ada yang salah. Bisa dipengaruhi oleh kegiatan setelah bangun, lo!
Lakukan Hal Ini agar Tidur Siang Tak Ganggu Kualitas Tidur Malam Hari
4 Tahun yang lalu - Tidur siang itu baik untuk kesehatan kita. Namun begitu, tidur siang yang dilakukan dengan cara yang salah justru malah membuat kita merasa kelelahan.
4 Masalah Kesehatan Ini Bisa Menyerang Jika Kita Terlalu Banyak Tidur
5 Tahun yang lalu - Anak-anak seperti kita dianjurkan untuk tidur malam selama delapan sampai sembilan jam. Apa yang terjadi jika kita terlalu banyak tidur, ya?
Beberapa Kebiasaan Menyebabkan Sulit Tidur Malam, Apa Saja, ya?
5 Tahun yang lalu - Mengerjakan PR sampai menggunakan gadet bisa membuat sulit tidur, salah satunya karena mengganggu ritme sirkadian tubuh, lo.
Kebiasaan Tidur di Berbagai Negara Ini Unik, Mau Mencobanya?
5 Tahun yang lalu - Kebiasaan apa yang kita lakukan saat tidur? Mungkin ada dari kita yang punya kebiasaan berbeda saat tidur. Cari tahu kebiasaan tidur yang unik, yuk!
Selalu Tidur Selama 10 Jam Setiap Malam? Inilah 3 Manfaatnya!
6 Tahun yang lalu - Berapa jam biasanya teman-teman tidur malam?
