Bobo.id - Meski sudah makan malam, kadang saat tengah malam kita bisa saja merasa lapar.
Akibatnya, kita akan jadi sulit tidur, nih, karena perut yang lapar. Agar tidur lebih nyenyak, beberapa orang akan memilih makan lebih dulu sebelum tidur.
Namun makan tepat sebelum tidur tidak disarankan, karena akan memberatkan pencernaan yang seharusnya sudah beristirahat.
Baca Juga: Ingin Buat Camilan Lezat ala Jepang? Yuk, Coba Resep Takoyaki Crabstick Keju!
Selain itu, beberapa orang menganggap kalau makan di malam hari sebelum tidur, maka akan membuat brat badan bertambah.
Nah, ternyata ada beberapa jenis makanan yang tetap bisa kita konsumsi di malam hari sebagai camilan.
Cari tahu empat makanan yang aman dikonsumsi malam hari sebelum tidur ini, yuk!
Baca Juga: Benarkah Apel Sebaiknya Tidak Disimpan di Kulkas? Ketahui Cara Tepat Menyimpan Apel di Kulkas, yuk!
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR