5. Jangan Melewatkan Sarapan
Tidak sedikit orang yang melewatkan sarapan. Entah itu karena tidak cukup waktu atau karena sudah menjadi kebiasaan.
Padahal melewatkan sarapan akan membuat kita makan berlebihan di waktu lainnya, lo.
Misalnya, saat makan siang karena sudah terlalu lapar, kita jadi mengambil porsi makan dalam jumlah yang banyak.
Karena itu ada baiknya untuk biasakan sarapan sebelum melakukan aktivitas sehari-hari, ya!
Baca Juga: Ini Dia 4 Dampak Negatif dari Gempa Bumi, Simak Penjelasannya
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com