Bobo.id - Ada banyak cara untuk mengatasi rasa sedih. Ada yang lebih suka bercerita ke orang tua atau sahabat, ada yang menjalankan hobi, ada yang menonton video lucu, ada juga yang jadi makan banyak.
Nah, rupanya banyak orang yang jadi lebih banyak makan ketika sedang sedih, lo. Apakah teman-teman termasuk?
Mengapa bisa begitu, ya? Apa hubungannya makan banyak dengan rasa sedih? Yuk, cari tahu!
Makanan Berhubungan dengan Suasana Hati
Tahukah teman-teman? Ternyata makan tidak hanya merupakan aktivitas yang membuat perut kita kenyang, lo.
Makan juga ternyata bisa memengaruhi pikiran dan suasana hati kita, terutama dalam hal jumlah makanan yang dikonsumsi.
Ada beberapa orang yang lebih banyak makan saat senang. Namun, ada juga beberapa orang yang justru banyak makan saat sedih.
Tak hanya itu, rasa stres dan kesepian juga membuat orang lebih banyak makan daripada saat mereka senang.
Mengalihkan Perhatian dari Rasa Sedih
Menurut penelitian, orang akan makan banyak saat sedih untuk mengalihkan perhatian dari rasa sedih itu, teman-teman.
Baca Juga: Sedih, Orang Pertama yang Berjalan di Ruang Angkasa Meninggal Dunia