3. Donat
Siapa yang suka makan donat saat sarapan? Di Indonesia biasanya donat gula dan donat cokelat paling sering dimakan saat sarapan.
Donat juga termasuk salah satu makanan yang harus dihindari saat sarapan. Hal ini karena biasanya donat dibuat menggunakan gula, krim, serta digoreng dengan metode deep fried.
Makanan ini termasuk dalam kategori kalori tinggi, tapi sedikit zat gizi yang dikandung. Karena hanya ada karbohidrat dan lemak yang jenisnya tidak sehat.
Baca Juga: BERITA POPULER: Cara Membuat Cireng Kriuk Tetap Kenyal di Dalam Hingga Manfaat Minum Air Garam
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com