Bukan Hanya Konsumsi Gula yang Harus Dibatasi, Perhatikan Juga Jumlah Konsumsi Garam Harian

By Tyas Wening, Kamis, 1 Oktober 2020 | 18:30 WIB
Ilustrasi garam (MaxPixel's contributors)

Kondisi adalah gangguan yang terjadi ketika seseorang tidak mendapat cukup makanan atau minuman.

Akibatnya, garam tidak dapat dicerna dengan baik yang menyebabkan terjadinya penumpukan garam.

Selain natrium, penumpukan sodium juga bisa terjadi yang akan mengganggu metabolisme dalam tubuh dan menyebabkan penumpukan cairan di organ tubuh.

Baca Juga: Kenali 6 Tipe Kebiasaan Tidur, Ada yang Mengantuk di Pagi Hari dan Ada yang Mengantuk Sepanjang Hari

Nah, karena garam juga berperan dalam menjaga fungsi saraf, terlalu banyak konsumsi garam bisa menyebabkan gangguan pada saraf, lo.

Inilah sebabnya, membatasi konsumsi garam harian sangat penting bagi tubuh, teman-teman.

Yuk, lihat video ini juga!

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com