Cara Meredakan Asam Lambung
Jika gejala yang berhubungan dengan asam lambung naik sering terjadi, maka sebaiknya melakukan beberapa hal, seperti memerhatikan pola makan.
Untuk meredakan gejala asam lambung yang sering terjadi, sebaiknya makan dengan perlahan dan dengan porsi yang tidak terlalu banyak.
Ini karena jika perut terlalu penuh, maka cairan asam lambung yang naik ke kerongkongan juga bisa lebih banyak.
Kemudian, orang yang memiliki gangguan asam lambung sebaiknya mengurangi makanan yang pedas, berlemak, berminyak, mengandung mint, hingga cokelat.
Setelah makan juga sebaiknya hindari langsung berbaring, dan hindari makan malam terlalu dekat dengan waktu tidur.
Baca Juga: Penyakit Asam Lambung Sering Kambuh? Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya
(Penulis: Mahardini Nur Afifah, Avisena Ashari)
Yuk, lihat video ini juga!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id/
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com