5. Pertumbuhan Sel Darah Merah
Ketika memiliki nutrisi yang dibutuhkan, tubuh bisa membuat sel darah merah yang dibutuhkan untuk menjadi sehat.
Jus bayam memiliki peringkat tinggi sebagai pembangun darah yang efektif.
Selain itu, kandungan vitamin K-nya membantu menjaga kadar darah, kekentalan darah, dan kemampuan pembekuan darah.
Baca Juga: Pernah Tahu Arti Kata Roger yang Sering Diucapkan Pilot? Ternyata Begini Awal Mula Penggunaannya
6. Memperkuat Rambut
Manfaat jus bayam termasuk rambut yang kuat dan kulit yang sehat.
Penuh vitamin A, C dan zat besi, ini membantu menjaga keduanya tetap baik.
Vitamin C mendorong pembentukan kolagen, yang juga bagus untuk kulit dan rambut.
Vitamin A adalah bahan utama untuk sebum, minyak alami rambut kita.
Zat besi mengurangi risiko rambut rontok, serta membuatnya lebih kuat dan lebih sehat.