Bobo.id - Teman-teman, tentu masih bersemangat mengikuti pembelajaran jarak jauh dari rumah, bukan?
Atau mungkin teman-teman pernah merasa bosan, kurang fokus, dan kelelahan saat mengikuti pembelajaran jarak jauh dari rumah?
Ternyata, ini juga berhubungan dengan kebiasaan sarapan sebelum beraktivitas, lo!
Nah, KOKO KRUNCH Nutrismarta dari Nestlé Breakfast Cereal Indonesia mengajak kita untuk sarapan bergizi di pagi hari sebelum beraktivitas, agar siap belajar dari rumah.
Yap, menu yang kita konsumsi untuk sarapan di pagi hari haruslah menu yang sehat dan bergizi lengkap.
Cari tahu, yuk, mengapa sarapan bergizi penting kita sebelum beraktivitas!
Pentingnya Sarapan Bergizi Seimbang dan Dampak Jika Tidak Sarapan
Coba teman-teman ingat lagi, apakah teman-teman selalu membiasakan sarapan di pagi hari sebelum mengikuti pembelajaran jarak jauh?
Kebiasaan sarapan bergizi di pagi hari bisa membantu kita menyiapkan energi untuk mengikuti kelas daring dari rumah, teman-teman.
Dalam konferensi pers yang diselenggarakan oleh Nestlé Breakfast Cereal Indonesia pada Kamis, 19 November 2020, ahli gizi Dr Rita Ramayulis DCN, M.Kes menjelaskan mengapa sarapan bergizi penting bagi kita dan apa dampaknya jika tidak sarapan.
Dr Rita menjelaskan, bahwa agar otak kita bisa bekerja dan fokus mengikuti pembelajaran jarak jauh, tubuh membutuhkan energi yang cukup.
Baca Juga: Macam-Macam Manfaat Sarapan Pagi, Bisa Membantu Kerja Otak Kita, Lo!