Bobo.id - Kita pasti sudah tahu kalau olahraga adalah kegiatan yang penting bagi tubuh.
Dengan berolahraga, maka akan membuat tubuh menjadi lebih sehat, karena tubuh diajak untuk bergerak dan bekerja lebih keras dari biasanya.
Tidak perlu melakukan olahraga yang berat, olahraga yang ringan juga bisa bermanfaat untuk tubuh.
Misalnya dengan berjalan kaki atau berlari-lari kecil di sekitar rumah.
Baca Juga: Tak Bikin Gula Darah Naik, 6 Buah Ini Cocok untuk Dikonsumsi Penderita Diabetes
Nah, apakah di antara teman-teman ada yang pernah mengalami sesak napas ketika sedang berolahraga sehingga membuatmu beristirahat sejenak?
Ternyata ada berbagai kondisi tubuh yang harus diketahui agar kita beristirahat dulu dan menghentikan kegiatan berolahraga sejenak atau tidak berolahraga dulu, nih.
Cari tahu gejala yang ditunjukkan saat berolahaga dan membuat kita harus berhenti berolahraga sejenak, yuk!