5 Makanan Enak Ini Bisa Bantu Menyehatkan Ginjal, Salah Satunya Buah Naga

By Sarah Nafisah, Rabu, 9 Desember 2020 | 19:00 WIB
Buah naga baik untuk kesehatan ginjal (Photo by Md. Momtaz Ali from Pexels)

2. Kayu Manis

Kayu manis (Photo by Daria Shevtsova from Pexels)

Kayu manis dikenal dengan manfaatnya untuk mengatur kadar glukosa.Terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat dapat memperberat kerja ginjal. Karena itu, kelebihan glukosa yang dihasilkan dari penyakit diabetes dapat menyebabkan kerusakan pada ginjal.

Karena itu, mengonsumi kayu manis bisa meringankan kinerja ginjal dalam menyaring glukosa dalam tubuh.

Baca Juga: Perbedaan Hikayat dan Cerpen Berdasarkan Unsur Intrinsik dan Ekstrinsiknya

3. Nanas

Nanas (Photo by Karolina Grabowska from Pexels)

Nanas adalah salah satu jenis buah tropis yang rendah kandungan potasium sehingga dapat dikonsumsi oleh orang yang memiliki masalah dengan ginjal.

Nanas juga buah mengandung banyak serat, vitamin B, dan bromelain yang bermanfaat untuk mengurangi peradangan.