Makanan yang Perlu Dihindari Orang dengan Kondisi Asam Lambung
Cokelat
Yap, orang dengan kondisi asam lambung sebaiknya tidak mengonsumsi cokelat.
Sebabnya, cokelat mengandung senyawa methylxanthine, teman-teman.
Senyawa itu bisa membuat otot yang menghubungkan lambung dan kerongkongan menjadi rileks.
Otot itu disebut otot lower esophageal sphincter atau otot LES.
Otot LES berfungsi mengencangkan saluran kerongkongan setelah makanan masuk ke lambung.
Jika otot itu rileks, maka cairan asam lambung bisa naik kembali ke kerongkongan.
Baca Juga: Jangan Panik, Ini 4 Hal yang Bisa Dilakukan Saat Asam Lambung Naik
Makanan Tinggi Lemak
Makanan tinggi lemak juga termasuk salah satu makanan yang perlu dihindari orang dengan kondisi asam lambung.
Sebabnya, makanan berlemak dan gorengan bisa menyebabkan otot LES rileks, sehingga cairan asam lambung naik.
Beberapa makanan yang termasuk makanan tinggi lemak misalnya gorengan seperti kentang goreng dan ayam goreng, daging merah berlemak, daging olahan, makanan berminyak, produk susu berlemak seperti susu sapi whole milk dan keju, serta camilan instan seperti keripik kentang.
Baca Juga: Benarkah Kunyit Bisa Membantu Meredakan Asam Lambung? Ketahui Hal yang Harus Diperhatikan!