Minuman yang Bisa Membantu Meredakan Flu
Selain banyak minum air putih, kita juga bisa mencoba mengonsumsi minuman-minuman ini:
Teh Hijau
Baca Juga: Apa Perbedaan Antara Matcha dan Green Tea, ya? Yuk, Cari Tahu!
Apa teman-teman pernah mengonsumsi teh hijau atau green tea? Teh hijau berbeda dengan matcha, teman-teman.
Teh hijau dan matcha sama-sama merupakan olahan daun teh Camellia sinensis.
Namun, daun untuk matcha memerlukan proses khusus, sementara daun teh hijau dipanen dan dipotong seperti daun teh pada umumnya.
Teh hijau mengandung antioksidan yang tinggi, yang bisa membantu melawan infeksi dan mengurangi perkembangan bakteri di tubuh.
Teh hijau juga baik untuk melawan peradangan, teman-teman. Selain itu, teh hijau juga memiliki sifat antibakteri.
Kita juga bisa mengonsumsi matcha karena kandungan antioksidan matcha juga tinggi. Namun, matcha juga mengandung kafein yang tinggi, sehingga sebaiknya jangan mengonsumsinya sesaat sebelum tidur, ya.
Baca Juga: Resep Teh Rempah Herbal, Cocok Diminum saat Hujan untuk Membuat Tubuh Hangat dan Segar