Daun Kelor Mudah Ditemukan di Indonesia, Ketahui Berbagai Manfaatnya untuk Tubuh, Salah Satunya Menurunkan Kolesterol

Menurunkan Kadar Gula Darah

Manfaat daun kelor yang pertama ternyata baik untuk penderita diabetes.

Berdasarkan US National Library of Medicine National Institute of Health, daun kelor bisa membantu mengurangi atau menurunkan kadar gula darah.

Hal ini disebabkan karena adanya kandungan polifenol, seperti quercetin-3-glikosida, kaempferol, dan glikosida.

Baca Juga: Ada Tradisi Makan Kalkun saat Perayaan Natal, Apakah Daging Kalkun Lebih Enak dari Ayam?

Dari penelitian yang dilakukan pada penderita diabetes, daun kelor terbukti bisa mengurangi kadar glukosa dan memperbaiki kadar lipid peroksida.

Inilah sebabnyak konsumsi daun kelor baik untuk penderita diabetes.

Menurunkan Kolesterol

Daun kelor juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Tingkat kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Bisa Berbahaya, Jangan Lagi Lakukan 5 Kebiasaan di Dapur Ini! Salah Satunya Mencuci Daging Ayam Mentah

Konsumsi daun kelor secara rutin ternyata bermanfaat untuk menurunkan tingka kolesterol dalam tubuh.

Daun kelor terbukti punya manfaat menurunkan kolesterol yang sama dengan almond, biji rami, dan gandum.

Yap, konsumsi makanan nabati memang bermanfaat untuk mengurangi tingkat kolesterol.