Penderita Darah Tinggi Harus Jaga Asupan Makanan, Ini 5 Makanan yang Bisa Bantu Turunkan Tekanan Darah

 4. Seledri

Phthalides diketahui bisa membantu mengendurkan pembuluh darah dan menurunkan tingkat tekanan darah.

5. Brokoli

Brokoli mengandung antioksidan flavonoid, yang membantu menurunkan tekanan darah. Caranya adalah dengan meningkatkan fungsi pembuluh darah dan meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh.

Baca Juga: Orang Sering Marah-Marah Disebut karena Punya Penyakit Darah Tinggi, Apa Kaitan Darah Tinggi dengan Kebiasaan Marah?

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com