4. Penderita Darah Tinggi Harus Jaga Asupan Makanan, Ini 5 Makanan yang Bisa Bantu Turunkan Tekanan Darah
Teman-teman pernah mendengar tentang penyakit darah tinggi?
Penyakit darah tinggi atau hipertensi adalah sebuah kondisi saat tekanan darah seseorang sudah melewati batas normal.
Setiap jenjang usia mempunyai batas normal tekanan darah yang berbeda.
Karena itu mengelola tekanan darah sangat penting untuk penderita hipertensi. Salah satu cara mengelolanya adalah dengan mengubah pola makan.
Pola makan yang sehat penting untuk menurunkan tekanan darah. Bahkan penelitian juga menunjukkan kalau ada makanan yang bisa bantu menurunkan tekanan darah.
Terutama makanan-makanan yang mengandung kalium dan magnesium.
Dilansir dari laman Heatlhline, ada beberapa makanan yang baik untuk mengelola hipertensi dan menurunkan tekanan darah. Simak selengkapnya di artikel ini, ya!
5. Termasuk Benda yang Perlu Dibersihkan Setiap Hari, Simak Tips Membersihkan Ponsel di Rumah, yuk!
Benda-benda yang kita gunakan sehari-hari, ada yang perlu dibersihkan beberapa hari sekali, seminggu sekali, hingga beberapa bulan sekali.
Tapi ada juga benda yang harus dibersihkan setiap hari, yaitu ponsel atau smartphone.
Meski banyak menghabiskan waktu di rumah, tangan kita menyentuh banyak benda, teman-teman.
Benda-benda yang kita sentuh bisa jadi membuat tangan kita terkena kuman, bakteri, atau virus. Kuman, bakteri itu juga bisa menempel di ponsel.
Begitu pula sebeliknya, ponsel yang diletakkan di berbagai permukaan atau kita bawa bepergian juga bisa ditempeli kuman, bakteri, atau virus yang bisa berpindah ke tangan kita.
Oleh karena itu, kita perlu membersihkan ponsel secara rutin. Yuk, ketahui cara tepat membersihkan ponsel di sini!
Tonton video ini juga, ya!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com