BERITA POPULER: 8 Manfaat Mengonsumsi Telur Puyuh Hingga Resep Takoyaki Crabstick Keju, Camilan Lezat ala Jepang

Bobo.id - Yuk, ketahui berbagai artikel yang menjadi berita populer di situs Bobo.id pada hari Rabu, 7 Januari 2021!

Ada berita mengenai delapan manfaat telur puyuh hingga resep takoyaki crabstick keju, camilan lezat ala Jepang.

Baca Juga: Retakan Telur Puyuh Sering Tidak Terlihat Padahal Penting Diketahui, Ini Dia Ciri Telur Puyuh yang Sebaiknya Tidak Dimakan

1. Sering Dihindari Karena Tinggi Kolesterol, Ternyata Telur Puyuh Punya 8 Manfaat Ini! Salah Satunya Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Tahukah teman-teman? Telur puyuh kaya akan protein dan mengandung banyak vitamin, mineral, dan asam lemak omega-3.

Namun, banyak orang yang menghindari telur puyuh karena mengandung kolesterol yang tinggi.

Bersumber dari Kompas.com, kolesterol adalah komponen yang tingkat kepadatannya mirip lemak atau lilin dan bisa ditemukan di semua sel di tubuh.

Kolesterol yang berlebihan sering menjadi penyebab berbagai gangguan di tubuh. Contohnya penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Jangan Lagi Mengonsumsi Alpukat dengan Campuran 2 Bahan Ini, Bisa Merusak Nutrisi dan Hilangkan Manfaatnya!

Karena itulah, banyak orang yang membatasi konsumsi makanan tinggi kolesterol.

Meski begitu, telur puyuh sebenarnya bisa mendatangkan banyak manfaat jika kita tidak mengonsumsinya berlebihan. Ketahui delapan manfaat konsumsi telur puyuh di artikel ini, yuk!