Meski namanya Zoom fatigue, hal ini tidak terbatas pada Zoom, tapi untuk semua aplikasi.
Meski bukan merupakan gangguan psikologi, Zoom fatigue bisa mengganggu aktivitas dan kesehatan mental jika dibiarkan.
Dikutip dari Kompas.com, berikut adalah beberapa gejala Zoom fatigue:
- Fokus berkurang
- Kemampuan mengolah info melambat
- Motivasi menurun
- Cepat lelah, otot terasa pegal
- Mudah tersinggung
- Sulit membuat keputusan
- Koordinasi tangan dan mata menurun
- Refleks atau respon melambat
Penyebab Zoom Fatigue
Ada beberapa penyebab kita mengalami Zoom fatigue.
Baca Juga: Mata Bisa Lelah Kalau Terlalu Lama Menatap Layar Ponsel atau Komputer, Ini Cara Mencegahnya