Baca Juga: Alergi Udang Bisa Muncul Kapan Saja dengan Gejala Ringan Hingga Parah, Kenali Gejala Alergi Udang
Dibandingkan digoreng, gizi dalam cumi-cumi lebih baik jika dikukus atau direbus.
Selain itu, cumi-cumi jgua mengandung sodium dan kolestrol yang cukup tinggi, sehingga konsumsinya sebaiknya tidak terlalu sering.
Sebaiknya kita juga tidak mengonsumsi cumi-cumi dengan bahan tambahan yang mengandung sodium tinggi, seperti saus kemasan.
Kita bisa mengonsumsi cumi-cumi dengan sayuran segar, sayuran yang ditumis, atau pasta gandum utuh, untuk menyeimbangkan nutrisi yang masuk ke tubuh.
Baca Juga: Kenapa Kepiting dan Udang Berubah Warna Menjadi Merah Saat Dimasak?
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id/
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com