Bobo.id - Cumi-cumi merupakan salah satu hasil laut yang banyak diolah menjadi berbagai lauk.
Cumi-cumi juga bisa dijadikan campuran nasi goreng atau mi goreng.
Tahukah kamu? Cumi-cumi mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh.
Cumi-cumi mengandung protein, lemak, karbohidrat, vitamin C, zat besi, dan kalsium, teman-teman.
Cari tahu apa saja manfaat mengonsumsi cumi-cumi dan hal yang perlu diperhatikan saat makan cumi-cumi, yuk!
Baca Juga: Sering Dibuang, Ternyata Tinta Cumi Punya Banyak Potensi Manfaat, Salah Satunya Bantu Lawan Kanker
Manfaat Mengonsumsi Cumi-Cumi
1. Baik untuk Kesehatan Jantung
Bersumber dari WebMD, salah satu manfaat mengonsumsi cumi-cumi adalah baik untuk kesehatan jantung.
Cumi-cumi mengandung asam lemak DHA yang lebih tinggi dibandingkan makanan laut lainnya.
Asam lemak DHA memiliki manfaat memperbaiki detak jantung normal.
Baca Juga: Alergi Udang Bisa Muncul Kapan Saja dengan Gejala Ringan Hingga Parah, Kenali Gejala Alergi Udang