Manfaat cokelat hitam bagi tubuh dimulai dari gigitan pertama dan berlangsung hingga dua jam setelah dikonsumsi.
Setelah gigitan pertama, bahan kimia otak, yaitu serotonin dan dopamin akan meningkat dan mengubah suasana hati saat cokelat diserap ke aliran darah.
Nah, meningkatnya hormon serotonin dan dopamin inilah yang menyebabkan munculnya rasa bahagia setelah mengonsumsi cokelat.
Cokelat hitam disebut sebagai jenis cokelat terbaik yang mempunyai banyak manfaat bagi tubuh karena cokelat hitam mengandung sekitar 85 persen kakao.
Tingginya kandungan kokoa dalam cokelat hitam menyebabkan meningkatnya zat kimia otak yang menyebabkan orang yang mengonsumsinya merasa lebih baik, mengurangi kecemasan, dan rasa stres.
Baca Juga: Penyebab Bau Mulut Setelah Bangun Tidur dan Cara Mengatasinya
Makan Cokelat Juga Baik untuk Daya Ingat
Konsumsi cokelat hitam juga memiliki efek jangka panjang, lo, teman-teman. Seperti mengurangi peradangan di sel, mengurangi kadar gula darah, hingga menurunkan tingkat kolesterol jahat.
Meskipun cokelat hitam dikatakan merupakan jenis cokelat yang terbaik, jenis cokelat putih juga baik untuk tubuh, kok, teman-teman, karena masih memiliki kandungan kokoa.
Konsumsi cokelat juga akan meningkatkan komunikasi antar sel-sel otak, yang memberikan manfaat bagi perilaku serta daya ingat.
Sebelumnya, Bobo sudah menuliskan kalau cokelat akan memberikan efek bagi tubuh selama dua jam setelah gigitan pertama.