Bobo.id - Setelah makan, apakah teman-teman biasanya langsung berbaring atau bahkan tidur? Misalnya, setelah teman-teman menyantap makan malam.
Kebiasaan berbaring atau tidur setelah makan sebaiknya dihindari, teman-teman.
Sebabnya, kebiasaan berbaring atau tidur setelah makan memiliki dampak yang kurang baik bagi tubuh.
Apa saja dampaknya, ya?
Dampak Berbaring atau Tidur setelah Makan
Berisiko Menyebabkan Asam Lambung Naik
Bersumber dari Livestrong, saat mencerna makanan, sebaiknya tubuh berada dalam posisi tegak.
Jika kita berbaring atau tidur setelah makan, ini bisa menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan dan terjadi gejala refluks asam.