Bobo.id - Buah apa yang jadi buah favoritmu? Apakah buah nanas salah satunya?
Buah nanas merupakan buah yang mudah didapatkan di negara tropis seperti Indonesia.
Kita juga bisa menikmati buah nanas sepanjang tahun, karena buah nanas tidak termasuk buah musiman.
Buah nanas bisa dikonsumsi langsung ataupun diolah menjadi berbagai makanan, misalnya menjadi selai nanas untuk isian roti.
Ada juga potongan nanas yang digunakan untuk memberikan rasa asam pada saus asam manis.
Buah nanas juga mengandung berbagai macam nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh kita, seperti serat, vitamin, dan mineral.
Yuk, kita cari tahu beberapa manfaat buah nanas!
Baca Juga: Ada Buah Naga Merah dan Buah Naga Putih, Apakah Kandungan Nutrisinya Berbeda?
Berbagai Manfaat Nanas untuk Tubuh
1. Manfaat Nanas untuk Menambah Asupan Vitamin C
Dalam buah nanas, terdapat kandungan vitamin C, teman-teman.
Vitamin C bisa membantu menguatkan sistem imun dan berperan dalam pembentukan protein kolagen di tubuh.
Protein kolagen ini dibutuhkan tubuh untuk kesehatan dan kelenturan kulit, persendian, dan otot.