Bobo.id - Saat ini, ponsel atau smartphone adalah barang yang digunakan oleh banyak orang hampir seharian penuh.
Bahkan ada beberapa orang yang juga menggunakan smartphone sebelum tidur dan menjadi sebuah rutinitas.
Ada yang membuka media sosial, atau menonton video-video sampai tertidur.
Lalu saat bangun tidur, smartphone menjadi barang pertama yang dicari atau digunakan.
Baca Juga: Terlihat Sepele, Menguap Berlebihan Bisa Jadi Tanda Penyakit Berbahaya, Salah Satunya Tumor Otak
Wah, padahal penggunaan smartphone sebelum tidur sebaiknya dikurangi, atau bahkan dihindari.
Nyatanya, ada berbagai efek baik kalau kita meletakkan smartphone jauh dari tubuh saat sedang tidur, lo.
Yuk, ketahui berbagai efek baik bagi tubuh saat kita meletakkan ponsel jauh dari tubuh saat tidur!