Durasi Tidur Setiap Orang Berbeda-beda, Simak Berbagai Fakta dan Manfaat Tidur

By Tyas Wening, Senin, 19 April 2021 | 18:30 WIB
Ilustrasi anak yang sedang tidur (Pixabay)

Tidur Memengaruhi Pertumbuhan Tubuh

Pertumbuhan tubuh anak-anak dipengaruhi oleh tidur yang berkualitas (People photo created by freepik)

Meski sedang tidur, sebenarnya pertumbuhan tubuh yang paling banyak terjadi saat tidur, lo.

Maka dari itu, kalau kita sampai kurang tidur, hal ini akan mengganggu pertumbuhan kita.

Padahal, tubuh manusia, terutama anak-anak akan mengalami pertumbuhan setiap harinya.

Baca Juga: Sering Langsung Tidur Setelah Sahur? Hati-Hati, 6 Risiko Ini Bisa Ancam Kesehatanmu

Usahakan untuk selalu tidur nyenyak tanpa gangguan agar kita bisa mendapatkan manfaat ajaib dari tidur, ya!

Simak juga video ini untuk mengetahui tips tidur nyenyak, yuk!

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com