4. Suplemen minyak ikanTak hanya baik untuk kesehatan jantung, ternyata asam lemak omega-3 juga bisa bermanfaat untuk pengidap asam urat.
Hal itu karena asam lemak omega-3 dipercaya bisa bantu untuk mengurangi peradangan. Biasanya peradangan ini dirasakan saat penyakit asam urat sedang kambuh.
Kita disarankan untuk mengonsumsi sumplemen minyak ikan yang mengandung asam lemak omega-3, bukan mengonsumsi ikannya.
Kenapa begitu? Hal itu karena beberapa jenis ikan mengandung purin yang tinggi dan bisa memicu asam urat kambuh.
Sedangkan jika dalam bentuk suplemen, minyak ikan sudah dimurnikan dan terbebas dari purin.
Baca Juga: Anak-Anak Bisa Mengalami Asam Urat, Ini Makanan yang Sebaiknya Dihindari
----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com