Lancarkan Pencernaan Hingga Bikin Jantung Sehat, Inilah 5 Manfaat Mengonsumsi Pepaya

By Thea Arnaiz, Jumat, 18 Juni 2021 | 20:00 WIB
Pepaya yang sangat bermanfaat bagi tubuh (Photo by alleksana from Pexels)

 

Bobo.id - Semua Buah-buahan sangat baik dikonsumsi, termasuk juga pepaya.

Baca Juga: Rahasia Bubuk Kopi yang Belum Banyak Orang Tahu, Bisa Suburkan Tanaman Hingga Sembuhkan Luka

Bentuknya lonjong memanjang, berwarna hijau oranye, dan memiliki daging buah berwarna oranye kemerahan, dengan biji berwarna hitam.

Pepaya mengandung banyak nutrisi seperti vitamin A, B, dan C, folat, magnesium, tembaga, besi, kalsium, kalium, likopen, dan fosfor.

Lalu apa saja manfaat yang didapatkan dari mengonsumsi pepaya? Berikut manfaatnya:

Baca Juga: Cara Menanam Selada dengan Teknik Hidroponik di Rumah, Mudah dan Cepat Panen