5. Rajin Minum Air Putih
Air putih mengandung mineral yang mudah larut dan sangat cepat diserap tubuh.
Usahakan untuk menum 8 gelas air putih setiap hari.
Dengan rutin mengonsumsi air putih, teman-teman bisa mengontrol metabolisme tubuh, yang tentunya berpengaruh pada pertumbuhan tubuh.
Baca Juga: Sakit Perut Bisa Mengganggu Aktivitas Seharian, Ini Cara Mencegah dan Mengatasi Sakit Perut
6. Badan Tegap
Atur postur tubuh dengan tegap setiap harinya.
Menegapkan postur tubuh dapat membantu pertumbuhan tulang menjadi lebih baik.
Jaga postur tubuh ini tetap tegap saat berdiri, berjalan, maupun duduk.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.