Ingin Tinggi Badan Bertambah? Coba Olahraga dan Konsumsi Jenis Makanan Ini

By Amirul Nisa, Kamis, 24 Juni 2021 | 20:00 WIB
Bersepada bisa tambah tinggi badan. (Photo by Jessica Lewis from Pexels)

5. Rajin Minum Air Putih

Air putih mengandung mineral yang mudah larut dan sangat cepat diserap tubuh.

Usahakan untuk menum 8 gelas air putih setiap hari.

Dengan rutin mengonsumsi air putih, teman-teman bisa mengontrol metabolisme tubuh, yang tentunya berpengaruh pada pertumbuhan tubuh.

Baca Juga: Sakit Perut Bisa Mengganggu Aktivitas Seharian, Ini Cara Mencegah dan Mengatasi Sakit Perut

6. Badan Tegap

Atur postur tubuh dengan tegap setiap harinya.

Menegapkan postur tubuh dapat membantu pertumbuhan tulang menjadi lebih baik.

Jaga postur tubuh ini tetap tegap saat berdiri, berjalan, maupun duduk.

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.