6. Menangkal Radikal Bebas
Ketika tubuh kita melakukan metabolisme, tubuh juga menghasilkan sel-sel berbahaya seperti radikal bebas.
Jika terlalu banyak kandungan radikal bebas, tubuh akan bereaksi dengan merusak sel-sel sehat. Nah, dengan meminum air kelapa dapat mengurangi radikal bebas pada tubuh.
7. Menggantikan Elektrolit Tubuh
Air kelapa ada minuman isotonik alami. Kandungan elektrolit dalam air kelapa dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang saat teman-teman berolahraga.
8. Mengurangi Asam Lambung
Karena air kelapa mengandung kalium yang tinggi sehingga dapat mengatur keseimbangan asam dalam tubuh dan mengurangi risiko asam lambung.
9. Meningkatkan Stamina Tubuh
Air kelapa dapat meningkatkan stamina tubuh. Hal ini karena kandungan karbohidrat di dalam air kelapa yang dapat digunakan untuk tubuh menghasilkan energi.
10. Meningkatkan Fungsi Otak
Kandungan kalium pada air kelapa dapat meningkatkan fungsi otak. Sehingga, sel-sel otak akan lenih sehat dan meningkatkan kemampuan otak.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.