Tak Disangka, 4 Kebiasaan Kita Selama Ini Ternyata Bisa Membuat Sistem Imun Menurun, Salah Satunya Kurang Tidur

By Ikawati Sukarna, Rabu, 30 Juni 2021 | 15:00 WIB
Kurang tidur bisa jadi salah satu penyebab turunnya imun. (Photo by Andrea Piacquadio from Pexels)

4. Jarang Tertawa

Penyebab imunitas tubuh menurun bisa karena jarang tertawa. Tertawa itu baik untuk kesehatan fisik dan mental, lo. 

Dengan tertawa hormon stres di dalam tubuh akan berkurang. Sebaliknya, jarang tertawa membuat hormon stres pada tubuh meningkat. 

Hal ini membuat imunitas tubuh menjadi menurun. 

Baca Juga: Bisa Bantu Kuatkan Sistem Imun Selama Pandemi, Coba Buat Resep Ginger Green Tea, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.