5. Mencegah Penyakit Pikun
Dengan memakan buah apel secara ruti dapat mengurangi gejala kepikunan yang diderita saat lanjut usia.
Kandungan quercetin (zat pada tumbuhan yang menangkal radikal bebas) pada apel dapat melindungi sel-sel otak dan juga stres.
Baca Juga: Meski Kaya akan Nutrisi, Ternyata Apel Bisa Berbahaya bagi Tubuh dalam Kondisi Ini
6. Menstabilkan Gula Darah
Dengan mengonsumsi apel dapat menstabilkan gula darah. Buah apel memperlambat pencernaan makanan dan terserapnya glukosa ke dalam aliran darah.
7. Membuat Paru-paru Lebih Sehat
Mengonsumsi buah apel secara rutin dapat membuat kesehatan paru-paru meningkat. Karena kandungan vitamin C yang meningkatkan fungsi paru-paru.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.