Bobo.id - Teman-teman, apakah kamu suka berjemur di bawah sinar matahari?
Berjemur baik untuk kesehatan tubuh terutama dapat memacu produksi vitamin D.
Namun, salah memilih jam berjemur atau terlalu lama berjemur juga dapat membahayakan tubuh.
Baca Juga: Suka Berjemur di Pagi Hari? Ini Manfaat Berjemur, Salah Satunya Membantu Tidur Nyenyak
Kira-kira apa saja, ya, bahaya yang didapat dari paparan sinar matahari?
1. Membakar Kulit
Waktu optimal berjemur adalah sebelum pukul 10.00 pagi, dengan rentang waktu maksimal 15 menit saja.
Jika terlalu lama berjemur akan mengakibatkan kulit terasa panas seperti terbakar.
Lalu, pada beberapa kasus dapat menimbulkan bekas merah atau gosong pada kulit.