Manfaat Cabai
Tahukah teman-teman? Ternyata cabai menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan, lo.
Apa saja manfaat cabai untuk kesehatan? Yuk, cari tahu!
1. Menjaga Ketajaman Penglihatan
Tahukah teman-teman? Cabai rawit punya kandungan vitamin A yang tinggi, lo.
Kandungan vitamin A pada cabai rawit lebih tinggi dibanding cabai hijau maupun cabai merah.
Nah, vitamin A ini tentu banyak khasiatnya untuk kesehatan. Salah satunya adalah menjaga ketajaman penglihatan.
Selain itu, vitamin A juga bisa membantu mencegah infeksi akibat virus.
2. Menjaga Kesehatan Mulut
Cabai mengandung vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh.
Namun, vitamin C pada cabai hanya sebagai penyumbang jika dari makanan lain belum cukup dan efeknya hanya berlangsung sebentar.
Meski begitu, vitamin C pada cabai bisa membantu menjaga kesehatan mulut dan gusi.