Bobo.id - Buah mangga salah satu buah yang populer. Karena buah ini bisa dimakan saat matang dan mentah.
Rasa manis dan asamnya membuat buah mangga banyak diminati banyak orang. Selain itu, cara makannya pun mudah dan praktis.
Namun, apakah teman-teman tahu nutrisi dari buah mangga? Ternyata mangga itu mengandung vitamin, kalsium, zat besi dan zat antioksidan, lo.
Oleh sebab itu, buah mangga memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Jika dikonsumsi secara rutin di rumah.
Berikut ini daftar manfaat dari buah mangga, yaitu:
Baca Juga: Sehatkan Pencernaan Hingga Cegah Kanker, Inilah 5 Manfaat Konsumsi Mangga untukTubuh
Mangga bisa dimanfaatkan untuk mencegah kanker. Kandungan ekstra polifenol pada buah mangga bisa mencegah perkembangan sel kanker.
Ada sebuah penelitian di Malaysia yang mengatakan bahwa kandungan vitamin C, vitamin E, zat polifenol dan zat betakaroten bisa digunakan sebagai terapi antikanker.
Selain itu, mangga bisa menghambat pertumbuhan sel kanker pada paru-paru, usus besar, hingga menghambat leukimia.