Selain itu, zat lutein dan zat zeaxanthin juga berfungsi melindungi mata dari sinar ultraviolet.
Jika fungsi mata bekerja dengan baik, maka ketajaman penglihatan teman-teman juga akan tinggi.
Baca Juga: Tak Disangka, Mengonsumsi Buah Mangga Bisa Memberikan 4 Manfaat Ini, Salah Satunya Mencegah Kanker!
5. Mencegah Sembelit
Mangga juga bisa digunakan untuk mengatasi sembelit. Karena mangga mengandung banyak serat.
Serat pada mangga berfungsi untuk melancarkan sistem pencernaan di perut.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.