Buat Tidur Jadi Lebih Nyenyak, Singkirkan Barang-Barang Ini dari Kamar Tidur

By Amirul Nisa, Selasa, 20 Juli 2021 | 20:00 WIB
Kondisi kamar yang rapia akan membuat tidu menjadi lebih berkualitas. (pxhere)

 

4. Pakaian yang Tidak Pernah Dikenakan

Urutkan pakaian menjadi "simpan", "sumbang", dan "buang". 

Bila pakaian telah sobek, lusuh, menyusut, tua, dan berjamur, segera membuanganya.

Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Ngiler saat Tidur, Salah Satunya Gunakan Bantal yang Tinggi

Jika pakaian terlalu besar, kecil, atau ketinggalan zaman, berikan kepada yang membutuhkan.

Namun, bila pakaian masih bagus dan digunakan, simpan pakaian.

5. Peralatan Elektronik yang Sudah Usang

Sama dengan pakaian, peralatan elektronik yang sudah usang seperti laptop, jam alarm, dan handphone juga perlu disingkirkan dari kamar tidur.

Hal ini hanya akan mengumpulkan banyak debu di lemari dan kamar tidur.

6. Keranjang Laundry

Terakhir, benda yang tidak boleh diletakkan di kamar tidur adalah keranjang laundry atau keranjang pakaian kotor.

Selain menimbulkan kekacauan, pakaian kotor juga dapat menyebarkan kuman dan bakteri di kamar tidur.

Taruh di keranjang di kamar mandi atau tempat cucian.

Kebiasaan Baik Sebelum Tidur

Setelah menata kamar menjadi lebih rapi dan menyingkirkan barang yang tidak perlu, teman-teman perlu membentuk kebiasaan sebelum tidur.