2. Menjaga Kesehatan Mata
Ternyata pare juga mengandung vitamin A, lo.
Vitamin A dipergunakan dalam tubuh untuk menjaga kesehatan organ penglihatan, yaitu mata.
3. Menurunkan Gula Darah
Kadar gula darah dalam tubuh tidak boleh berlebihan, karena bisa menimbulkan penyakit diabetes.
Nah, pare bisa dikonsumsi untuk menurunkan kadar gula darah, sehingga tubuh menjadi lebih sehat.
4. Menyehatkan Jantung
Pare mengandung kalium dan antioksidan yang berperan dalam kesehatan jantung.