2. Mengatasi Infeksi Saluran Pernapasan
Probiotik juga bisa meringankan gangguan pernapasan.
Selain baik untuk sistem pencernaan, ternyata mengonsumsi probiotik bisa mencegah dan mengatasi infeksi di saluran pernapasan. Misalnya, seperti flu dan pilek.
Baca Juga: Perbedaan Probiotik dan Prebiotik Serta Manfaatnya bagi Tubuh
3. Mencegah dan Mengatasi Diare
Probiotik sudah sering dianjurkan untuk mencegah dan mengatasi diare.
Jika teman-teman sedang diare atasi dengan mengonsumsi probiotik agar keseimbangan bakteri di pencernaan cepat teratasi dan mereda.