Mengonsumsi jamur tiram ini juga bisa mengatasi terjadinya infeksi saluran pernapasan.
4. Menangkal Radikal Bebas
Jamur tiram mengandung antioksidan yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh.
Radikal bebas ini dapat membahayakan jantung dan dan dapat meningkatkan risiko kanker.
Antioksidan juga berperan untuk meningkatkan imunitas dalam tubuh, sehingga tidak mudah terserang penyakit.
Baca Juga: Bentuknya Memang Tak Menarik, Namun Jamur Kuping Punya Banyak Manfaat
5. Menjaga Kesehatan Tulang dan Saraf
Asam pantotenat atau vitamin B5 dalam jamur tiram dapat membantu kinerja sistem saraf sehingga menghasilkan hormon yang dibutuhkan oleh tubuh.
Tidak hanya itu, jamur tiram juga mengandung tembaga yang dapat berperan untuk menjaga kesehatan tulang dan saraf.
Inilah manfaat jamur tiram untuk kesehatan tubuh.
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.