Dari kandungan nutrisi tersebut, dapat didapatkan manfaat dari buah persik yaitu sebagai berikut.
Manfaat Buah Persik untuk Kesehatan
1. Menjaga Kesehatan Mata
Buah persik mengandung beta karoten, alfa karoten, beta crytosanthin yang berperan dalam pembentukan vitamin A.
Jika buah persik dikonsumsi oleh tubuh, maka dapat membantu menjaga kesehatan mata.
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Vitamin C yang terkandung dalam buah persik berperan sebagai antioksidan yang diperlukan oleh tubuh.
Baca Juga: Banyak yang Belum Tahu, Ini 5 Manfaat Buah Markisa untuk Tubuh, Salah Satunya Baik untuk Sendi
Antioksidan bermanfaat sebagai mempercepat perbaikan sel dan proses penyembuhan luka.
3. Menyehatkan Pencernaan
Serat di dalam buah persik dapat menjaga kesehatan pencernaan.
Seperti yang teman-teman ketahui, serat bermanfaat untuk menyehatkan pencernaan dan melancarkan proses kerja sistem pencernaan.