Sedangkan zat leptin, membuat tubuh menghasilkan sedikit insulin. Jika produksi insulin sedikit, maka tidak bisa digunakan untuk menurunkan kadar gula dalam darah.
Jika hal ini terus terjadi, maka akan ada gangguan dalam sistem pencernaan, seperti obesitas dan diabetes melitus.
4. Memengaruhi Sistem Pernapasan
Seseorang yang memiliki riwayat gangguan pernapasan. Akan sering mengalami kurang tidur, hal ini terjadi karena gangguan pernapasan sering kambuh di dalam hari.
Baca Juga: Sulit Konsentrasi Selama Seharian? Mungkin Sebabnya karena Kurang Tidur, Ini Penjelasannya
Jika gangguan tersebut sering kambuh, maka seseorang tersebut akan sering terbangun di malam hari.
Hal ini tentu saja memengaruhi kualitas tidurnya. Teman-teman akan memiliki kualitas tidur yang buru
Selain kualitas tidur, teman-teman juga cenderung mudah terserang infeksi pada saluran pernapasan, seperti flu. (Penulis : Ahmad Naufal Dzulfaroh)
Tonton video ini, Yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.