Lalu mintalah dokter untuk menyesuaikan dosis obat yang teman-teman butuhkan.
Dengan begitu, teman-teman bisa mengurangi risiko kemungkinan berbicara saat tidur.
4. Sleep Terror
Sleep terror bisa juga menjadi penyebab dari teman-teman sering mengigau.
Umumnya kondisi ini sering terjadi pada anak-anak.
Namun ada juga beberapa orang dewasa yang mengalami masalah sleep terror ini.
Baca Juga: Bisa Bikin Gatal dan Bentol, Ini 6 Tanda Tungau Sudah Berkembang Biak di Tempat Tidur
Saat mengalami sleep terror, teman-teman bisa saja merasa dalam kondisi seperti sedang terbangun.
Orang yang mengalami ini bisa menendang, berteriak, dan melakukan sesuatu karena rasa takut.
Hal itu berkaitan dengan berbagai hal yang dilihat di dalam mimpi.
Kondisi ini pun bisa berbahaya karena, orang yang mengigau bisa melukai orang lain termasuk dirinya sendiri dalam kondisi tidak sadar.
Orang yang mengalami gangguan ini pun tidak akan teringat semua kejadian saat dia tertidur.