Manfaat Kesehatan Lainnya
Meskipun penelitian masih terbatas, daun murbei juga bisa memberikan beberapa manfaat kesehatan lainnya.
- Efek antikanker. Beberapa penelitian dengan menggunakan tabung reaksi menemukan manfaat dari daun murbei sebagai antikanker hati.
- Kesehatan hati. Uji tabung dan penelitian pada hewan telah menemukan bahwa ekstrak daun murbei bisa melindungi sel-sel hati dari kerusakan dan mengurangi peradangan hati.
Selain daun, buah murbei juga bisa berikan banyak manfaat pada kesehatan tubuh manusia.
Pada buah ini terdapat kandungan serat, gula, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, vitamin C, vitamin A, folat, kolin, dan lain sebagainya.
Semua kandungan yang ada di murbei itu bisa berikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut beberapa manfaat buah murbei untuk tubuh.
Baca Juga: 5 Jenis Buah yang Baik untuk Kesehatan Otak, Mulai dari Jeruk hingga Alpukat
Manfaat Buah Murbei
1. Mempertajam Penglihatan
Buah murbei memiliki kandungan vitamin A yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan mata.
Selain vitamin A, buah murbei memiliki kandungan lutein serta zeaxanthin yang bisa melindungi mata dari radikal bebas.
2. Melancarkan Pencernaan
Bukan hanya vitamin A, jenis buah beri ini juga memiliki kandungan serat yang cukup tinggi.
Kandungan serat tersebut bisa melancarkan pencernaan dengan mempercepat pergerakan makanan melalui saluran pencernaan.
Dengan mengonsumsi murbei, teman-teman bisa mencegah berbagai gangguan pencernaan seperti sembelit, kram perut, dan kembung.