Buah lemon yang diperas dan diambil sari-sarinya atau air perasannya bisa teman-teman langsung konsumsi.
Namun sari pada buah lemon ini sering kali memiliki rasa yang sangat asam.
Teman-teman bisa mencampurkan air perasan tersebut dengan secangkir air hangat.
Bila tidak sanggup dengan rasa asam yang kuat, teman-teman bisa menambahkan satu sendok madu.
Baca Juga: 5 Manfaat Lemon Ini Jarang Diketahui, Bisa Mengusir Bau Tak Sedap hingga Memutihkan Pakaian
Campuran itu akan menghangatkan tubuh dan memberikan banyak manfaat.
Selain membantu menghilangkan dahaga, campuran itu bisa membantu melancarkan pencernaan, lo.
Teman-teman bisa mengonsumsi air perasaan lemon hangat ini sebelum tidur untuk membantu mengatasi masalah tidur.
Oya, setelah mengonsumsi air lemon ini pastikan menyikat gigi sebelum tidur ya.
Kandungan asam yang tinggi pada lemon bisa berbahaya untuk kesehatan gigi selama teman-teman tidur.