Hanya Minum Lemon dan Jahe Sebelum Tidur, Tubuh Bisa Rasakan 5 Manfaat Ini, Salah Satunya Atasi Peradangan

Bobo.id - Apakah teman-teman pernah minum ramuan air lemon dan jahe di rumah? Selain enak, minuman ini juga bermanfaat, lo. 

Ramuan lemon dan jahe jika dikonsumsi secara teratur bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh. 

Untuk memperoleh khasiat secara optimal, teman-teman bisa meminumnya menjelang atau sebelum tidur. 

Baca Juga: Lemon hingga Jahe Panas, Ini 5 Bahan yang Bisa Atasi Sakit Perut karena Makanan Pedas

Dikutip dari kompas.com, berikut ini manfaat-manfaat dari air lemon dan jahe antara lain: 

1. Mengatasi Gangguan Pencernaan 

Jika teman-teman mengalami gangguan pencernaan, seperti sembelit. Maka bisa diatasi dengan minum air lemon dan jahe. 

Sudah menjadi rahasia umum bahwa jahe bisa dimanfaatkan untuk meringankan atau mengosongkan masalah perut. 

Selain itu, kandungan zat limonen pada buah lemon bisa membantu dan mengatasi masalah pencernaan. Sehingga perut terasa nyaman kembali. 

Saat mengalami gangguan pencernaan di perut, teman-teman bisa menggunakan air lemon dan jahe sebagai solusinya. 

PROMOTED CONTENT