4. Mengatasi Masalah Peradangan
Kandungan zat gingerol pada jahe bisa mengatasi masalah peradangan. Zat gingerol adalah senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
Jika tidak segera diatasi masalah peradangan ini akan menjadi penyakit serius, seperti kanker, jantung dan penyakit alzheimer.
Untuk mencegah penyakit-penyakit tersebut, teman-teman bisa mengonsumsi minuman lemon dan jahe secara rutin.
Baca Juga: Rutin Mengonsumsi Air Jahe Ternyata Bisa Membawa 5 Manfaat Ini
5. Menurunkan Berat Badan
Kandungan vitamin C pada lemon bisa dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan. Hal ini terjadi karena membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
Jika metabolisme dalam tubuh berjalan lancar, maka sisa-sisa makanan di usus besar akan mudah dibuang.
Nah itu, tadi lima manfaat minuman lemon dan jahe sebelum tidur. Bisa digunakan untuk mengatasi masalah peradangan hingga gangguan pencernaan di perut.
(Penulis: Galih Pangestu Jati)
Tonton video ini, Yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Tomat-Tomat yang Sudah Dibeli Bobo dan Coreng Hilang! Simak Keseruannya di KiGaBo Episode 7
| Source | : | Kompas.com,hellosehat.com |
| Penulis | : | Ikawati Sukarna |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR