Hanya Minum Lemon dan Jahe Sebelum Tidur, Tubuh Bisa Rasakan 5 Manfaat Ini, Salah Satunya Atasi Peradangan

2. Bisa Mengatasi Mual

Kandungan antimual pada jahe bisa dimanfaatkan untuk meredakan dan mengatasi masalah mual pada seseorang. 

Selain kandungan antimual, jahe juga mengandung senyawa atau zat gingerol. Kandungan tersebut bisa digunakan untuk mengatasi masalah mual. 

Untuk takarannya, disarankan untuk mengonsumsi jahe seberat 1 - 1,5 g setiap hari. 

3. Mengurangi Hidung Tersumbat

Baca Juga: 6 Obat Anosmia yang Mudah Didapatkan, dari Jahe hingga Bawang Putih

Uap dari minuman air lemon dan jahe ternyata bisa membantu mengatasi hidung yang tersumbat. 

Selain itu, minuman ini juga bisa meredakan tenggorokan yang sakit akibat penumpukan lendir-lendir. 

Meskipun memiliki banyak khasiat, minuman lemon dan jahe ini belum dipelajari lebih lanjut oleh para peneliti. 

Jika teman-teman mengalamin masalah hidung tersumbat, minuman ini bisa mengatasinya. Disarankan untuk diminum sebelum tidur. 

Hal ini dilakukan agar mendapatkan khasiat secara optimal. 

PROMOTED CONTENT