Tak Perlu Langsung Konsumsi Obat, Ini 7 Makanan dan Minuman yang Bisa Bantu Atasi Flu

By Amirul Nisa, Rabu, 27 Oktober 2021 | 16:15 WIB
Minum teh panas untuk hangatkan badan dan redakan flu. (pxhere)

7. Ikan Salmon

Ikan salmon juga menjadi salah satu makanan yang cocok untuk redakan flu, lo.

Kandungan omega-3 pada ikan salmon ini bisa bantu redakan flu.

Selain itu, makanan ini juga bisa melawan peradangan yang terjadi selama flu.

Baca Juga: 5 Minuman Ini Baik untuk Jaga Kesehatan Jantung, Salah Satunya Air Jeruk

Teman-teman bisa mengolah ikan salmon menjadi sup yang hangat dan lezat.

Nah, itu tadi 7 menu makanan dan minuman yang bisa bantu redakan flu.

Saat musim penghujan, teman-teman harus banyak konsumsi makanan sehat agar tubuh tidak mudah sakit.

(Penulis: Ariska Puspita Anggraini, Amirul Nisa)

 

Tonton video ini, yuk!

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.